珈琲は水分にカウントしません！！

今日の午前中は病院へ定期受診に行ってきました。

問診とかしてて、血液検査の結果とか確認しているときに、水分摂取について問われたのですが、言われた言葉が衝撃でした。

『珈琲は水分に含みません！珈琲以外で最低でも500mlは摂取して下さい！』

え！？

珈琲って水分じゃないの？

『利尿作用もあり、カフェインもあるので、摂取しすぎは良くないよ』

って！

（＠＿＠）え～

そうなの～

お茶とか、紅茶にもカフェインは入ってるけど、利尿作用について特に問題になるのかな？

時々錠剤を飲むときに珈琲で飲んでる事は内緒にしとこう！

珈琲を除外すると、お茶かなぁ～

でも、メインは珈琲だし見直すかな。

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